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6月27日 爬山记一-后城赤壁又回到北京，发现市区的大景点都被我兜过之后开始向郊区发展
北京人民如此幸福，被群山和水库湖泊环绕，户外运动也极其发达
被眼花缭乱的户外活动发布论坛吸引，投入普及徒步的浪潮中
上周第一次休闲地爬了一条古道，第二天立马FB了一套基本装备
今天让装备小露了一下，跟驴友团跑了趟河北后城赤壁（其实就是后城县内一个丹霞地貌的小山头）
大太阳下、乱草丛中、小山坡上连走了7小时，山顶的风很凉，悬崖很震撼、野花很美
虽说走了一遭小腿肌肉发酸，但这这只是人家初级的程度，还需要多加锻炼，计划每周都去走一趟
6月8日 BJ照片4个月后，昨天终于抽空把BJ的照片整理了一下：http://picasaweb.google.com/shirley19850909/BJ#
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